Buscar

Mindfulness: Vamos praticar?

Hoje em dia, as crianças nascem e crescem acostumadas com o ritmo acelerado dos adultos e com muitos estímulos tecnológicos. O mindfulness ajuda os pequenos a se conectarem com o seu eu. Essa prática os ajuda a entender e gerenciar emoções, melhorando a forma como lidam com essas situações e com as outras pessoas, exercitando a empatia, a calma, o foco e a atenção.


Pensando nos inúmeros benefícios da atenção plena, o 3º ano A, iniciou a prática do mindfulness com exercícios adaptados a essa idade. Iniciamos e finalizamos a semana com um momento de meditação.


Professoras Luciana e Aline


#ensinofundamental #escolastagium #mindfulness #atençãoplena #meditação #8anos


3 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo